あらためて振り返ると
この3か月は壮絶に鬱病復活だったんだなあ。
明後日病院いきます。
毎年このパターンなのだから*1もっと早く気付けばいいのにねぇ(*´д`*)
次は2月を無事に過ごすのが目標ですな。
固定給が入るようになったらコレ買おう
National 生体リズム 光・活性スタンド 健光浴 洋風卓上スタンド SC350
- 出版社/メーカー: National
- メディア: ホーム&キッチン
薬止めたからセントジョーンズワートもいいかもしれんなと試行錯誤。
*1：所謂冬期うつ。
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