Archive for January, 2009



きょうのいえスイーツ – クッキーアンドチーズケーキ


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朝っぱらから、アーモンドプードル消費のためにクッキー生地を仕込む。
ひとりで型抜きするのに飽きて、天板一枚分だけ焼いて終了。
きつね色に焼けたクッキー、さくさくしておいしい!

クッキー生地はあと2、3回は焼ける量が余っています…
Cpicon HM+オイルでサクッと簡単!クッキー by かずゅまま

夕食前にはチーズケーキを仕込んでみる。いつもの混ぜるだけレシピにまたお世話になります。
クリームチーズの量が少ないので、全体量も少なめ。でもいいかんじに焼けました。
つぎはニューヨークチーズケーキ風に焼いてみたい…!
Cpicon 簡単!混ぜて焼くだけベイクドチーズケーキ by すろう

いかん、散歩に行きたいと思っていたのにまた喰っちゃ寝してもた。。


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ここのところの本読み


1/25に図書館に行ったので、今週は結構読みました。
で、先週の本読みをふりかえってみる。

トピックスはやっぱり「ガンダムさん」新刊ですな…
「隊長のザクさん」と「宇宙島のガルマくん」最終回が…せつない。

2009年1月19日 – 2009年1月25日の読書メーター
読んだ本の数:5冊
読んだページ数:578ページ

さっさとやれば、何でもかなう!さっさとやれば、何でもかなう!
読了日:01月25日 著者:中島 孝志

魔法少女リリカルなのはA’s (ノーラコミックス)魔法少女リリカルなのはA’s (ノーラコミックス)
読了日:01月25日 著者:都築 真紀,長谷川 光司

機動戦士ガンダムさん よっつめの巻 (角川コミックス・エース 40-21)機動戦士ガンダムさん よっつめの巻 (角川コミックス・エース 40-21)
「ガルマくん」泣けましたね
読了日:01月23日 著者:大和田 秀樹

やさぐれぱんだとペンギン (小学館文庫 さ 5-3)やさぐれぱんだとペンギン (小学館文庫 さ 5-3)
白黒どうぶつに愛
読了日:01月20日 著者:山賊

人脈の教科書~図解フジマキ流シビれる人生をつくる~人脈の教科書~図解フジマキ流シビれる人生をつくる~
読了日:01月20日 著者:藤巻 幸夫


読書メーター


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たっぷりTipsマタニティ・ヨガ


昨日金曜日のマタニティ・ヨガは、代行の先生で、
いつもと勝手が違って戸惑ったけど 役立つTipsをたくさん教えてもらいました。
 

  • 「クンバク呼吸法」
    クンバク=息を止める というちょっと苦しい呼吸法。
    陣痛のみならず、痛みやつらさを逃すのに使えるそうな。
    (1)お腹に手を当てて、息を吸いながらその手を胸、肩へと通していく
    (2)肩に手を当てた時点で息を止める(クンバク)
        痛みやつらさを集約していく意識を持つ。
    (3)手を(1)の逆回しで動かしながら、ゆっくりと息を吐く
  • だるいのは貧血?
    眠いのも貧血らしいです!
    じゃあ、わたしが「アルフェネオ」でやっとこ一日しゃかしゃか動き回れるのは貧血だから?!
    検査では発見されない、隠れ貧血も多いそうな。
  • 妊婦さんはたくさん歩くとGood
    先生は3時間とか歩いていたとか… 結構、歩けるらしい。
  • 早く産みたいときは階段を下りるとヨイ
    階段は上るより降りる方が筋肉を使うそうですよ。
  • まっすぐ寝がヨイ
    横向きに寝ると、なかのひとはそちら側に寄るので、まっすぐ向きに寝られるならばその方がbetter
    わわ、わたしは逆に横向きには寝れないんですよね。いいのかな…?
  • 肩こりに効くマッサージ
    肩こりに効く(1)肩こりに効く(2)

すぐ実践できる感じですよね?早速取り入れてみたいと思います(*’ー’*)

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22w4d – 雨の日、カフェイン注意報


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雨が降ったせいでそこここが濡れていますね。
今日もヨガのため、退社後大井町にやって来ましたが…
速攻二度すべりました(T_T)
階段とかでなかったからよかった…
気をつけないとダメですね。
みなさんもどうぞお気をつけて!

最近すっかり、出社前の「アルフェネオ」1 2) が習慣化していて、これまたダメダメな感じです。
わたし自身には、1日をだらだらとすごさなくてすむという大きなメリットがありますが
なかのひとにしてみたら「カフェインウザー(`皿´)」ですよね。。

栄養ドリンクについては、用途に「妊娠時の栄養補給」と記載されてるし! というのを勝手に免罪符としてますが、、
結局カフェイン入っているからね。

カフェイン摂取は、コーヒーを毎日バケツ一杯とかカップ10杯とかいうオーダーで摂らなければ問題ない とは言われていますが…そりゃ摂らないに越したことはない。


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  1. 栄養ドリンクですよ [back]
  2. おいしいです(苦笑 [back]

名づけのこと、そのいち


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なかのひとをずっと「ジョー」と呼んでいます。
男の子だったらそのまま名前にしようと思っていますが、漢字は決めていませんでした。
いくつか候補は出していましたが、性別も確定していないし、深く考えておらず…

そんな今日この頃だったのですが、
珍しく日付変更線を越えても起きていた旦那さんがとつぜん電話で言い出しました。
「禾(のぎへん)の『ジョー』にしない?」
それは候補のひとつであった、「穣」。

「数字の桁数の『ジョー』」

一瞬何を言ってるのかわからなかったのですが、
そういえば一、十、百、千、万 … の先に、『ジョー』があったなぁと。
小学生のころ一生懸命覚えました。そう、最後は「無量大数」。

Wikipediaで見てみたところ、「穣」は10の28乗でした。
そういう、とてつもなくデカい人になるといい、 なんて。
そんな由来だったら、やっぱり理数系に進むのかしら…12  なんて。
早くも親バカっぷりを発揮するわたしたちです。

これで女の子だったらまた名前考えなくてはですけれど!
いずれにせよたのしみです。

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  1. ふたりとも理系であることもあり、希望としては進んでほしい [back]
  2. 10の28乗ってオーダーを使う分野ってどんな?やっぱり宇宙系とか? [back]

22w3d – 動悸と胎動


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最近、また動悸が激しいのです。
それとともに、なかのひともよく動いています。

今日はほとんど横になって過ごしていましたが、ほんとうによく動く。ぼこん、という感覚に思わず「うぉう!」とわめいたり。

厚い雲が垂れ込める空に指す一筋の光、こんな風にこころが段々と晴れてゆけばいい。
…明日から週末にかけ雨らしいですけどね。


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