22w4d – 雨の日、カフェイン注意報
雨が降ったせいでそこここが濡れていますね。
今日もヨガのため、退社後大井町にやって来ましたが…
速攻二度すべりました(T_T)
階段とかでなかったからよかった…
気をつけないとダメですね。
みなさんもどうぞお気をつけて！
最近すっかり、出社前の「アルフェネオ」1 2) が習慣化していて、これまたダメダメな感じです。
わたし自身には、1日をだらだらとすごさなくてすむという大きなメリットがありますが
なかのひとにしてみたら「カフェインウザー(`皿´)」ですよね。。
栄養ドリンクについては、用途に「妊娠時の栄養補給」と記載されてるし！ というのを勝手に免罪符としてますが、、
結局カフェイン入っているからね。
カフェイン摂取は、コーヒーを毎日バケツ一杯とかカップ10杯とかいうオーダーで摂らなければ問題ない とは言われていますが…そりゃ摂らないに越したことはない。
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